UdsolgtKrop, sind og sundhed

Find træningsbalancen

af Mia Beck Lichtenstein

?/100

Endnu ingen anmeldelser

Alle boghandlere

Forlagets beskrivelse

Er du vild med sport, at bruge kroppen, træne målrettet og konkurrere? Giver motion og idræt dig glæde og energi? Men sker det også at træningen styrer dit liv?Eller at du træner , selvom du har smerter og ved, at du burde lade være?

Supermotionisme og ekstremsport buldrer frem i disse år. Helt almindelige...

Ingen boganmeldelser ...Læs mere›

Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Find træningsbalancen' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.304 andre anmeldelser af bøger.

7 bøger der minder om "Find træningsbalancen"

Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Find træningsbalancen" i genre, tema, handling og/eller stemning.

Genfind glæden ved at bevæge dig uden krav om ekstreme præstationer, og lær hvordan motion kan blive en positiv og lystbetonet del af dit liv.

Træn med glæde

af Mette Birk Jensen

Denne guide hjælper dig med at forene krop og sind, så motion bliver en kilde til overskud i stedet for endnu en stressfaktor i hverdagen.

Balance og velvære

af Amal Harafa

Hvis du har oplevet at træne trods smerter, tilbyder denne bog en vej tilbage til bevægelse, der heler frem for at nedbryde din krop.

Smertefri

af Anna Bogdanova

Denne bog udfordrer ligesom din læsning det ensidige fokus på præstation og kropsidealer til fordel for et mere helhedsorienteret og sundt syn på menneskekroppen.

Tai Chi, Qi Gong og standing meditation

af Torben Bremann