Stærke kvindeportrætter og ni forskellige terapiformer viser, at der er mange veje ud af angstens greb og tilbage til livet.
Et liv uden angst
af Maria Ørnbøl Trier
Spar op til74 kr.
Bedste pris: 208,00 kr.Krop, sind og sundhed
Fri af angst, mod på livet
?/100
Billigst lige nu
208,00 kr.
hos Booktok
Spar op til74 kr.
Bedste pris: 208,00 kr.Krop, sind og sundhed
Fri af angst, mod på livet
?/100
Billigst lige nu
208,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
208,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
williamdam.dk
213,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Gucca
229,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
3-15 dage
Bog&ide
269,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
244,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
På lager
Forlagets beskrivelse
Tag dit liv tilbage
For nogle kommer frygt og angst til at fylde så meget, at de ender med at leve et andet liv end det, de egentlig ville.
Psykolog Birgitte Sølvstein har selv kæmpet med angst, og i denne bog viser hun, hvordan man kan overvinde angst, så den ikke styrer og begrænser livet. Derudover...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Fri af angst, mod på livet' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Fri af angst, mod på livet"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Fri af angst, mod på livet" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Forfatterens egen kamp med panikangst kombineres med ACT-metodens accept og nærvær, så angsten ikke længere styrer.
Mød din angst
af Heidi Strandberg Andreasen
Angsten ses som en ven snarere end fjende; guidningen giver indsigt og praktiske redskaber til at genvinde balancen i hverdagen.
Slip angsten
af Irene Oestrich
To behandleres personlige angstrejser og relationelle øvelser giver håb og konkrete værktøjer til at forstå og overvinde angst.
Samtaler om angst - ret din angst mod månen
af Bjarne Lellek
Metakognitiv terapi bryder med traditionelle metoder; bogen lærer dig at give slip på bekymringer for at opnå varig frihed fra angst.
Grib livet - Slip angsten
af Pia Callesen
En ærlig personlig fortælling om livet med angst og vejen ud, understøttet af omfattende professionel viden til egen rejse.
FRA ANGST TIL ANGSTFRI
af Bente Jacobsen
Følg et autentisk terapiforløb og oplev, hvordan metakognitive principper kan afhjælpe dyb angst og skabe et lettere liv.
Let livet
af Pia Callesen
En komplet guide fra en forfatter med personlig erfaring; videnskabeligt funderede teknikker som mindfulness og vejrtrækning viser vej.
Overvind Angsten - Fra frygt til frihed
af Anncatrine C. F. Petersen
