Ligesom i din aktuelle læsning får du her konkrete råd til at indarbejde mere bevægelse i hverdagen på en let og overskuelig måde.
Gå - få mere gang i din hverdag
af Mona Østerlund
Spar op til79 kr.
Bedste pris: 163,00 kr.Skole- og lærebøger
Gå dig i form
af Marina Aagaard & Henrik Elstrup
?/100
Billigst lige nu
163,00 kr.
hos Booktok
Spar op til79 kr.
Bedste pris: 163,00 kr.Skole- og lærebøger
Gå dig i form
af Marina Aagaard & Henrik Elstrup
?/100
Billigst lige nu
163,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
199,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
CS Megastore
163,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
williamdam.dk
174,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
171,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
199,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
209,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Opslagsbog. Store typer. Rigt illustreret. Unikke tabeller om energiforbrug, mange konkrete træningstips til gang, styrketræning og outdoor fitness samt detaljerede programmer.
Gang er den nemmeste, mest naturlige og miljøvenlige, lettest tilgængelige og billigste måde at bevæge sig på. Man kan gå når...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Gå dig i form' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Gå dig i form"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Gå dig i form" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog deler fokusset på, at motion ikke behøver være kompliceret, og viser hvordan helt almindelig gang kan transformere din generelle sundhed.
Til fods
af Ola Skinnarmo
Her får du endnu mere motivation til at gøre gåturen til en fast vane, præcis som i de inspirerende og handlingsorienterede træningsprogrammer.
Vi ses på en gåtur
af Heidi Møller
For dig der nød de faktuelle oversigter og konkrete mål, dykker denne bog ned i videnskaben bag de daglige skridt og deres forebyggende værdi.
Skridttællerbogen
af Bente Klarlund Pedersen
Hvis du søger en mere intens form for gang, tilbyder denne guide samme praktiske tilgang med fokus på teknik og mærkbare resultater.
Powerwalk
af Ea Susanne Akasha
Denne bog bygger videre på glæden ved udendørs fitness og introducerer en effektiv metode til at aktivere hele kroppen, mens du er på farten.
Nordic walking for alle
af bogklub LR forfatter
Hvor fokus før var på det fysiske, inviterer denne bog dig til at finde mental ro og eksistentiel fordybelse i selve bevægelsens rytme.
Gå!
af Frédéric Gros
Et essentielt supplement der fokuserer på fundamentet for din gangtræning, så du kan optimere kroppens funktion og undgå unødigt slid.
Ha' det bedre med fødderne
af Helle Gotved
