Som en grundig lærebog uddyber dette værk forbindelsen mellem anatomi, psykologi og pædagogik for læseren, der søger en solid teoretisk ballast til kroppens afspænding.
Afspænding en Grundbog
af Grethe Jørgensen
Spar op til64 kr.
Bedste pris: 218,00 kr.Krop, sind og sundhed
Holistisk afspænding
af Ingrid Røder
?/100
Billigst lige nu
218,00 kr.
hos Booktok
Spar op til64 kr.
Bedste pris: 218,00 kr.Krop, sind og sundhed
Holistisk afspænding
af Ingrid Røder
?/100
Billigst lige nu
218,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Bog&ide
249,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
williamdam.dk
218,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
CS Megastore
218,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Plusbog.dk
223,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Gucca
249,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
Saxo.com
249,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Forlagets beskrivelse
Holistisk Afspænding af Ingrid Røder er en lærebog i holistisk afspænding med en gennemgang af De 3 planer: Det afspændingsteoretiske plan, det anatomisk/fysiologiske plan og det psykologiske plan samt beskrivelse af forskellige afspændingsøvelser.
Forfatteren skriver selv således om metoden: "Holistisk...
Forfatteren skriver selv således om metoden: "Holistisk...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Holistisk afspænding' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Holistisk afspænding"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Holistisk afspænding" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog lærer dig at tage en aktiv pause og genfinde balancen gennem bevidst opmærksomhed, hvilket er ideelt for enhver, der ønsker at forebygge stress i hverdagen.
Fri for stress - med afspænding
af Ole Sørensen
Hvis du leder efter flere konkrete værktøjer til hverdagen, finder du her en omfattende samling af praktiske øvelser, der komplementerer forståelsen af kroppens ressourcer.
Den store bog om afspænding
af Klaus Kornø Rasmussen
Dette værk dykker ned i det psykologiske plan og forklarer, hvordan krop og sind samarbejder om at beskytte os gennem spændinger, når vi bærer på uforløste oplevelser.
Når kroppen husker det du vil glemme
af Solveig Bøhle
Med en helhedsorienteret tilgang tilbyder denne guide en harmonisk vej til velvære, hvor fokus på både krop og sind er i centrum for læserens udvikling.
Balance og velvære
af Amal Harafa
Denne bog udforsker menneskekroppens dybere natur og hvordan vores fysiske fundament danner grundlag for de følelser og tanker, vi oplever i hverdagen.
Den bevidste krop
af Bjørn Herold Olsen
Her får du en praktisk guide til at finde helhed i en travl tilværelse, hvilket taler direkte til ønsket om at skabe balance mellem det indre og ydre.
Det hele menneske
af Gunilla Kromann Haarsted
For dig, der vil arbejde videre med at slippe fysiske blokeringer, giver denne bog indsigt i, hvordan undertrykte følelser kan manifestere sig direkte som muskelspændinger.
Hvil i dig selv og din krop
af Helene Lysekilde Goldberg
