Spis dig til større psykisk velvære med power food Kunne du tænke dig at finde en effektiv måde at bekæmpe fx: Manglende energi Humørsvingninger? Koncentrationsbesvær? Stress? Søvnproblemer? Hukommelsesproblemer? Denne revolutionerende bog viser dig, hvordan din kost kan ændre dit velbefindende for altid. Med ganske få ændringer af din kost kan du sætte dit humør og din præstationsevne helt i top – og samtidig komme af med problemer som træthed, manglende koncentration og hukommelse og humørsvingninger. Bogen er fyldt med menuforslag – inklusive en udrensende syvdages detox-kur – og indeholder over 80 opskrifter sprængfyldt med lækre sager, der vil få din krop til at takke dig. Bogen viser dig også, hvordan du kan bruge kosten som våben mod helt specifikke lidelser som depression, stress, PMS, søvnløshed og vinterdepression. Boost din energi og dit humør med det, du spiser!