Træd ud af hamsterhjulet med denne kærlige invitation til at skabe balance mellem dine tanker og følelser gennem jordnære øvelser.
Skab ro i dine tanker og følelser
af Marianne Sangild
Spar op til29 kr.
Bedste pris: 176,00 kr.Krop, sind og sundhed
Ro i hovedet
af Pia Callesen
?/100
Billigst lige nu
176,00 kr.
hos Booktok
Spar op til29 kr.
Bedste pris: 176,00 kr.Krop, sind og sundhed
Ro i hovedet
af Pia Callesen
?/100
Billigst lige nu
176,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Booktok
248,00 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Gucca
209,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
63 dage
Saxo.com
219,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
På lager
williamdam.dk
233,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
CS Megastore
229,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Bog&ide
269,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Forlagets beskrivelse
Daglig kamp med bekymringer, tankemylder og grublerier tærer ikke blot på energi og nærvær, men sætter sig også på selvværdet. Men det er muligt at vende indre uro til et liv i balance og få mere livsglæde og mentalt overskud.
Metakognitiv terapi har taget verden med storm i kølvandet på de overbevisende...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Ro i hovedet' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Ro i hovedet"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Ro i hovedet" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Her lærer du at ændre din tilgang til de konstante tanker, så du kan give din hjerne den nødvendige pause og genfinde roen.
HjerneRo
af Martin Riis Kastrup
Denne bog giver dig en præcis og letforståelig guide til de teknikker, der hjælper dig med at leve mere og tænke mindre i hverdagen.
Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI
af Pia Callesen
Hvis du føler dig fanget i selvkritik og grublerier, tilbyder denne bog en befriende vej til at slutte fred med dit eget sind.
I en verden fyldt med støj hjælper denne bog dig med at rydde op i bekymringerne og finde fokus i det væsentlige.
Mental hovedrengøring
af Thomas Wibling
Denne bog bygger bro mellem dine indre tanker og dine relationer, så du kan skabe mere nærvær i mødet med andre mennesker.
Fra overtænkning til nærvær
af Shang og Janus Jul Rasul Olsen
En inspirerende guide til alle, der ønsker at slippe bekymringerne og tage styringen over deres eget mentale velbefindende tilbage.
TÆNK hvis du kunne styre dine tanker
af Rasmus Smed Jensen
Hvis du vil forstå, hvorfor din hjerne overtænker, får du her en spændende manual til samspillet mellem bevidsthed, krop og sind.
DU ER en bevidsthed i EN HJERNE I EN KROP
af Kim Oechsle
