Hvis du søger konkrete værktøjer til at ændre vaner i en travl hverdag, tilbyder denne bog samme jordbundne og handlingsorienterede vejledning til en sundere livsstil.
Spis dig let
af -
Spar op til42 kr.
Bedste pris: 140,00 kr.Mad og drikke
Stærk, let og mæt
af Anne Hjernøe
?/100
Billigst lige nu
140,00 kr.
hos Booktok
Spar op til42 kr.
Bedste pris: 140,00 kr.Mad og drikke
Stærk, let og mæt
af Anne Hjernøe
?/100
Billigst lige nu
140,00 kr.
hos Booktok
Vælg udgave
Sammenlign priser
Plusbog.dk
141,00 kr.
Gratis fragt til butik
Download straks efter køb
williamdam.dk
144,00 kr.
Gratis fragt til butik
På lager
Bog&ide
149,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Forlagets beskrivelse
Slut med mellemmåltider! Anne Hjernøe troede, hun kunne gå og tabe sig over 20 kilo i fred og ro. Men efter et tv-program fik hun en storm af henvendelser fra folk, der gerne ville vide, hvordan hun havde gjort, og om hun havde nogen gode råd. Derfor har hun skrevet denne bog.
Mange af os går i årevis...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Stærk, let og mæt' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Stærk, let og mæt"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Stærk, let og mæt" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Her får du fokus på både styrke og sundhed gennem maden, præcis som i din foretrukne bog, med masser af inspiration til hverdagens sunde valg.
100 opskrifter til en sund og stærk hverdag
af Anne Marie Søndergaard
Med enkle opskrifter og en ukompliceret tilgang til sundhed er denne bog ideel for dig, der ønsker resultater uden at skulle leve af kedelig diætmad.
Spis dig FIT
af Anne Bech
Ligesom i din tidligere læsning er her fokus på mæthed og et vægttab uden sult, formidlet gennem en letforståelig og praktisk tilgang til hverdagens måltider.
Mæt & let
af Lene Hansson
Ligesom din tidligere læsning lægger denne bog vægt på, at vægttab ikke behøver at handle om afsavn, men om at finde glæden ved den rigtige mad.
Slank uden afsavn
af Anne Larsen
Denne bog deler ønsket om en varig livsstilsændring frem for strenge kure, og giver dig opskrifter på sund mad, der gør det nemt at omlægge kosten.
Diætistens kogebog
af Diætisthuset
Bogen går bag om spisemønstrene og giver dig mentale værktøjer til et succesfuldt vægttab, der supplerer den praktiske tilgang til kosten rigtig godt.
Slank dig let
af Marie Steenberger
Denne bog bruger personlige erfaringer og sund fornuft til at inspirere til forandring, hvilket minder om den nærværende og autentiske tone, du allerede kender.
Min vej til et sundt liv
af Anette Vestergaard
