Bogen deler budskabet om, at styrke er et mindset, der kan dyrkes hele livet, og giver praktiske redskaber til at bevare bevægeligheden.
KVINDE bevæg dig stærk
af Elin Solheim
Spar op til64 kr.
Bedste pris: 76,00 kr.Krop, sind og sundhed
Træningsbog for voksne kvinder
af Annie Stahel
?/100
Billigst lige nu
76,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til64 kr.
Bedste pris: 76,00 kr.Krop, sind og sundhed
Træningsbog for voksne kvinder
af Annie Stahel
?/100
Billigst lige nu
76,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Mof
Mofibo
Læs eller lyt hos Mofibo
Læs og lyt til denne og andre gode bøger i op til 20 timer for kr. 89 om måneden.
Mofibo giver også mulighed for 100 timers lytning for kr. 129 om måneden eller ubegrænset lytning for kr. 149 om måneden.
Tilmeld dig herover, download app'en og så er du i gang.
Forlagets beskrivelse
Bogen handler om, hvordan man kan lægge flere gode år til sit liv ved hjælp af træning og motion, god kost, søvn og sunde relationer. Den lægger vægt på, at det aldrig er for sent at gå i gang. Stoffet er veldokumenteret med statistikoplysninger og befolkningsfremskrivninger og viser, hvordan man...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'Træningsbog for voksne kvinder' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "Træningsbog for voksne kvinder"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "Træningsbog for voksne kvinder" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Denne bog deler fokusset på, hvordan fysisk træning kan forynge både krop og sind, uanset hvornår i livet man vælger at gå i gang.
Styrketræning for kvinder
af Lotte Arndal
Her findes den samme inspirerende tone og ærlige vejledning til kvinder, der ønsker en holdbar livsstilsændring og mere energi i hverdagen.
Kvinder - fit, feminine & fantastiske
af Torben Bremann
Denne bog tilbyder en lignende holistisk tilgang til sundhed, hvor motion, kost og livsstil går op i en højere enhed for det hele menneske.
En sund kvindekrop
af Anne van der Merwede
Ligesom i Træningsbog for voksne kvinder er målet her at opbygge en stærk krop, der gør dig i stand til at leve det liv, du ønsker.
Træn til livet
af Marie-Louise Truelsen
En omfattende guide, der ligesom Træningsbog for voksne kvinder kobler videnskabelig indsigt om kost og træning med daglig velvære og overskud.
Alle kvinders sundhedsbibel
af Oscar Umahro Cadogan
Her får du samme fokus på, hvordan den rette kost og livsstil kan give den voksne kvinde fornyet energi og flere gode leveår.
Sundhed har ingen alder
af Thorbjörg Hafsteinsdottir
Hvis du værdsatte de konkrete anvisninger, vil du elske denne bogs ligefremme og overskuelige guide til en stærkere krop og en sundere hverdag.
Stærk, stærkere, sund
af Anne Hermansen
