Hvis du ønsker konkrete redskaber til at regulere de tilstande, TOAST beskriver, fungerer denne vejviser som en praktisk guide til at forstå og håndtere dine følelsesmæssige reaktioner.
Nervesystemets Vejviser
af Inge Svane
Spar op til78 kr.
Bedste pris: 126,00 kr.Krop, sind og sundhed
TOAST
?/100
Billigst lige nu
126,00 kr.
hos williamdam.dk
Spar op til78 kr.
Bedste pris: 126,00 kr.Krop, sind og sundhed
TOAST
?/100
Billigst lige nu
126,00 kr.
hos williamdam.dk
Vælg udgave
Sammenlign priser
Gucca
149,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-3 dage
williamdam.dk
155,00 kr.
Fragt 35,00 kr.
På lager
Plusbog.dk
158,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
1 - 3 hverdage
Bog&ide
199,95 kr.
Gratis fragt til butik
1-3 hverdage
Saxo.com
174,95 kr.
Fragt 39,95 kr.
1-2 hverdage
Proshop
199,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
På lager
CS Megastore
200,00 kr.
Fragt 39,00 kr.
4-5 dage
Forlagets beskrivelse
Dit nervesystem forsøger at fortælle dig noget vigtigt.
Når kroppen har været i alarmberedskab alt for længe, kan selv små ting føles som store trusler. Måske sover du dårligt, trækker vejret for hurtigt, føler dig overstimuleret, presset eller helt tom indeni? Du forsøger at tænke dig ud af det, at...
Ingen boganmeldelser ...Læs mere›
Vi er endnu ikke stødt på en boganmeldelse af 'TOAST' i de 527 aviser, blogs og andre medier, vi har fulgt siden 2010. Men vi har fundet 118.298 andre anmeldelser af bøger.
8 bøger der minder om "TOAST"
Redaktionen har været på overarbejde; vi har læst, skimmet, googlet, skændtes og AI'et for at finde en stak bøger, der ligner "TOAST" i genre, tema, handling og/eller stemning.
Hvor TOAST ser på den indre fysiologiske udmattelse, fokuserer denne bog på den specifikke ydre stress, der opstår i mødet med bureaukrati og komplekse offentlige systemer.
Systemstress
af Karin B Nissen
Lær endnu mere om det autonome nervesystems biologi og få indsigt i, hvordan vores fysiologiske tilstande styrer vores evne til at skabe sociale forbindelser.
Det Sociale nervesystem
af Kristoffer Glavind Kjær
Ligesom i TOAST får du her en dyb forståelse for kroppens sanselighed og nervesystemets afgørende betydning for dit generelle velvære og din psykiske balance.
At danse med nervesystemet
af Ulla Rung Weeke
Denne bog dykker ned i, hvordan overvældende oplevelser lagres i sindets tidslommer, hvilket komplementerer forståelsen af et nervesystem, der er fastlåst i alarmberedskab.
Tidslommer og Nødsignaler
af Niklas Thrane
Hvis du søger en personlig skildring af, hvordan det føles, når systemet bryder sammen, giver denne dagbog et ærligt og sårbart indblik i livet med alvorlig stress.
3 år, 7 måneder og 26 dage
af Ulla Christ Kiil
Denne bog udvider perspektivet fra det individuelle nervesystem til de samfundsmæssige strukturer, der skaber den moderne stressepidemi, som mange mærker konsekvenserne af i dag.
En giftig stresscocktail
af Helle Hedegaard Hein
Til dig der genkender følelsen af at være mentalt drænet, tilbyder denne bog strategier til at genfinde overskuddet i et liv præget af højt tempo og mange krav.
Mentalt overskud
af Lea Hellmann Midtgaard
